változatos, színes gyümölcsök és zöldségek fogyasztása elegendő A-vitamint biztosít az optimális egészség megőrzéséhez. Nagy dózisú étrend-kiegészítők szedése csak egészségügyi szakember felügyelete mellett javasolt.
Ha már szed napi multivitamint, érdemes ellenőriznie a címkén, hogy mennyi vitamint tartalmaz a készítmény. Több, kritikus összetevőket tartalmazó étrend-kiegészítő együttes szedése könnyen a biztonságos határérték fölé emelheti a bevitel mértékét.
A folytatáshoz kattintson a hirdetés alatti gombra.
