kockázatát, és magnéziumot tartalmaz, ami jótékony hatással van a szívre.
Előnyök cukorbetegek számára:
A méz és a banán fogyasztása a cukorbetegek vagy a betegség kialakulásának kockázatának kitett emberek számára is előnyös lehet. A nyers mézről ismert, hogy segít a cukorbetegség kezelésében. Fogyasztása csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, mivel a tanulmányok kimutatták, hogy kevésbé növeli a plazma glükózszintjét. Továbbá a nyers méz csökkentheti a vércukorszintet. A nyers méz fahéjjal való keverése különösen előnyös ebből a szempontból.
A banán javíthatja az inzulinérzékenységet is. Ez azért van, mert a banán, különösen az éretlen
