komfortérzetre és a lelki békére az életközépen, amikor az aktív életmód a legfontosabb.
1. Hányinger és hányás
A túlzott D-vitamin-bevitel egyik legkorábbi vészjelzése a folyamatos hányinger vagy hányás, amely megzavarja az étvágyat és a napi élvezeteket. Ha a D-vitamin szedése után hányingere van, vagy egész nap nyugtalannak érzi magát, az stresszessé és élvezhetetlenné teheti a családi összejöveteleket vagy a hobbikat. Tanulmányok szerint ez a gyomor-bélrendszeri panasz gyakori korai válasz a magas D-vitaminszintre, emlékeztetve minket arra, hogy figyeljünk, amikor a testünk kellemetlenségeket jelez.
2. Túlzott szomjúság és gyakori vizelés
Az állandó
