a könnyű és ízletes recepttel egy csipetnyi frissességet adhatunk ételeinknek, miközben egyidejűleg odafigyelünk a táplálkozásunkra. Egy egyszerű recept az egészségesebb és ízletesebb ételekhez.
Hozzávalók
1 doboz natúr joghurt (lehetőleg görög vagy kevert joghurt)
1 evőkanál friss citromlé
1 teáskanál enyhe mustár
1 evőkanál olívaolaj
1 kis reszelt fokhagymagerezd (opcionális)
1 evőkanál finomra vágott friss metélőhagyma vagy petrezselyem
Finom só
Fekete bors
Elkészítés
További információ a következő oldalon
Elkészítés
1. lépés: Az alap összekeverése
A natúr joghurtot tegye egy tálba, adja hozzá a mustárt és a citromlevet. Keverje simára és homogénre.
