fazékhoz, majd keverd jól össze, hogy a zöldségek befedjék az olajat és a fokhagymát.
A húsleves hozzáadása: Öntsön hozzá annyi zöldséglevest, hogy ellepje a zöldségeket (kb. 1-1,5 liter). Ha hígabb levest szeretne, vizet is használhat.
Ízesítés: Adjuk hozzá a választott fűszernövényeket az almaecettel együtt. Az almaecet segít szabályozni a vércukorszintet és fokozza az anyagcserét, ami elengedhetetlen a fogyáshoz.
Főzés: Fedjük le az edényt, és főzzük a levest körülbelül 25-30 percig, amíg az összes zöldség megpuhul.
Add hozzá a kelkáposztát vagy a spenótot: Körülbelül 5 perccel a főzés vége előtt
