alkalommal
Az átlagos felnőtt számára, aki zárt térben dolgozik, edzés után zuhanyozik, és nincsenek komolyabb bőrproblémái, a heti 2–4 alkalommal történő zuhanyozás elegendő a tisztaság és az egészség megőrzéséhez.
Ez a gyakoriság biztosítja a megfelelő higiéniát anélkül, hogy kiszárítaná a bőrt.
2. Ha rendszeresen sportolsz vagy erősen izzadsz: naponta vagy edzés után
Ha:
Rendszeresen edzel
Fizikailag megterhelő munkát végzel
Forró, párás éghajlaton élsz
Az átlagosnál jobban izzadsz
…akkor az izzadást követő zuhanyozás fontos az alábbiak megelőzése érdekében:
Testszag
Baktériumok elszaporodása
Pattanások kialakulása
Gombás fertőzések
Ilyen esetben hasznos lehet egy gyors
