Krónikus viszketés
Repedések és hasadékok (amelyek a fertőzések belépési pontjaivá válhatnak)
Ekcéma vagy dermatitisz fellángolása
Fokozott érzékenység a szappanokkal és mosószerekkel szemben
Általános kellemetlenség és alvászavarok
Az új szabály: A kevesebb több
Milyen gyakran kell fürdeni 65 év felett?
GYAKORISÁGI JAVASLAT
Napi fürdés A legtöbb idősebb felnőtt számára nem szükséges; Aktívan káros lehet a száraz vagy érzékeny bőrre
Másnaponta Sokak számára elfogadható, különösen, ha a bőr nem hajlamos a zsírosodásra vagy a szagokra
Hetente kétszer Gyakran elegendő az idősebb felnőttek számára, akik nem fizikailag aktívak, vagy hűvös éghajlaton élnek
Erős izzadás után Zuhanyozzon szükség szerint (testmozgás, meleg időjárás) – de csak röviden és hűvösen
Alapelv: Fürödjön, amikor piszkos vagy izzadt, ne csak azért, mert „itt az ideje zuhanyozni”.
Amit a bőrgyógyászok ajánlanak
A legtöbb bőrgyógyász azt javasolja, hogy a 65 év feletti felnőttek a következőképpen fürödjenek:
Hűvösebb hónapokban hetente 2-3 alkalommal
Melegebb hónapokban, vagy ha aktívabbak
A fürdések között a hónalj, az ágyék és a lábfej „folttisztítása” mosdókesztyűvel elegendő a higiénia érdekében.
Hogyan fürödjünk megfelelően öregedő bőr esetén
A fürdés során a technika ugyanolyan fontos, mint a gyakoriság.
Víz hőmérséklete
A VÍZ HŐMÉRSÉKLETÉNEK HATÁSA AZ ÖREGEDŐ BŐRRE
A forró csíkok gyorsan olajoznak; súlyosbítja a szárazságot és a viszketést
Meleg (ideális) Hatékonyan tisztít túlzott faggyúeltávolítás nélkül
Hűvös Legkevésbé szárít; hidegebb hónapokban kellemetlen lehet
Ajánlás: Használjon meleg vizet (kb. 32–35°C). Kellemesnek kell lennie, nem forrónak.
