felhalmozódó zsír más kockázatokkal járhat, mint például a csípőn és a combokon felhalmozódó zsír.
A derékbőség mérése azonban továbbra is csak egy szűrőeszköz. Nem szabad a test kritizálására vagy egy új, mindennapos mérésre használni. Az 1177 azt javasolja, hogy a testsúlyt, a BMI-t és a derékbőséget az egészségi állapot többi jellemzőjével együtt mérjük fel.
Jobb fókusz, mint az „ideális súly”
A pontos szám elérése helyett hasznosabb lehet a testet támogató szokásokra összpontosítani:
Étkezz rendszeresen és változatosan
Mozogj úgy, hogy az lehetségesnek és fenntarthatónak tűnjön
Az erőnlét fejlesztése a körülményektől függően
